Onze Sponsoren

Vind ons op Facebook

Dames recreatief

Damesgroep (Huis van Droo)

Dit is een damesgroep die actief elke week sport. Er wordt hard gewerkt aan de conditie en de spieren worden niet vergeten.

De warming-up wordt iedere week afgewisseld door allerlei loopoefeningen of een warming-up op muziek. Verder bestaat de les uit spierversterkende oefeningen voor de benen, buik, billen en de armen.

Ook doen deze dames nog allerlei oefeningen op de toestellen. Dit varieert van ringzwaaien tot balanceren en trampoline springen. Ieder doet dit op z’n eigen niveau. Natuurlijk worden er ook de gebeurtenissen van de week verteld.

Het seizoen wordt altijd afgesloten met een leuke activiteit en een kopje koffie/thee. Vindt u het ook leuk om lekker te sporten en te kijken of je toch nog op 1 been kunt balanceren? Kom een keertje meedoen. U krijgt altijd twee gratis proeflessen om te kijken of het u bevalt.